謝謝富邦人壽Run in Style讓我找回學生時期的初心和年輕

「壓力大的時候，就跑步吧。」是我學生時期的舒壓方式。

還記得年初才在澳洲的布里斯本跨年看煙火，今年就像煙火那樣的燒完了。

最近發生太多事，同事離職、職務變動、轉換跑道，在此之前我還報了日文檢定，所以工作、考試壓力一湧而上，讓我煩躁又焦慮。

於是，參加了「Run in style」富邦人壽的路跑活動，希望可以透過跑步得到放鬆，開跑也一個多月了。

但是原本以為可以放空什麼都不想，沒想到卻恰恰相反！

其實跑步在我看來不受外界打擾，是一件最好做自己的事，不過在那當下，也發覺容易不自覺地跟自己對話，在單一的生物運動中，越跑越多想法出現，也幫助自己釐清思路。

本來只勉為其難地給自己設定30分鐘的時間去跑，沒想到愈跑腦袋想法也不停交錯、轉動，思路就愈清晰，常常跑超過時間了還渾然不覺！，

老實說，一開始決定要參加活動時，根本不曉得自己可以堅持多久，能捐出多少可觀的錢，後來發現我得到的這些才是重點：愈來愈健康的身體、緊實的肌膚狀態、清晰的邏輯思考！

這個活動為我帶來的附加價值太多太多，遠遠超出我的想像了！

很開心能夠透過這個「Run in style」的公益路跑活動，讓我找回自己遺失已久學生時期的初心與純粹，讓我的心也變得更年輕！

富邦run in style讓我越跑越年輕

富邦人壽的run in style從活動開跑算來已經過了一個多月，而2015年也已經剩不到一個月。

 

還記得年初的時候在澳洲的布里斯本看煙火跨年，而今年就像煙火一樣燒完了。

 

這幾個月內發生了好多好多事情，從同事離職、職務變動到生涯規劃的轉換。

在當時不知道會發生這麼多事情的更早之前，我報名了日文檢定。

工作上的壓力、考試的壓力、加上我對自己的期許，好多時候都心情煩躁到無法言語。

 

於是乎，我只好採用學生時期的舒壓方式：壓力大的時候就跑步吧。

 

本來以為在跑步的時候，可以好好來放鬆一下什麼都不想，沒想到恰恰相反。

我一直覺得跑步是一件最好自己做的事情，因為在那當下和自己對話相當過癮，而且沒有人會打擾你。也就是因為這樣，我越跑越多想法出現，也在單一的生物運動中，釐清了自己的思路。

 

本來一開始不是很喜歡運動，所以勉為其難的給自己30分鐘的時間，心想著了不起就30分鐘而已。

沒想到，因為思路清晰的不段交錯交談，常常已經跑超過30分鐘還渾然不覺！

 

說實在的一開始決定要參加這活動的時候，還不知道到底可以堅持多久，能真的捐出多少錢，但是，重點不是透過我的雙腳我可以捐出多少，而是我得到越來越健康的身體、緊實的肌膚狀態、還有清晰的思考邏輯等，因為這個活動而帶來的附加價值已經太多太多，多過我的想像。

 

自從學生時代結束之後，就沒有這麼密集的運動了，而現在因為這個run in style活動，我又找回更早之前的自己，我感覺，學生時期一樣純粹的初心又回來了。

 

[運動]減肥的熱能是愛心的動能，一定要Run in Style

 

雖然喜歡慢跑，卻對近年盛行的路跑活動不太熱衷。

理由是，覺得跑步是一種自我享受的過程，

沒必要刻意約在同一時間地點，

和一堆陌生人跑得氣喘吁吁、汗流浹背，一起面對狼狽。

加上很多企業以路跑當作品牌行銷噱頭，

大打形象廣告，讓我對於一頭熱的路跑活動更加無感。

但鐵齒的我今年卻因緣際會遇上「Run in Style」，開啟我參與路跑的里程碑。

這個活動吸引我的地方在於，

免除了集合一堆人來人擠人的情況，

也少了競賽般的壓力，

只要下載app記錄慢跑數據，截圖再上傳雲端就可以參加。

只要有紀錄隨時隨地想跑就跑，

再也不用擔心時間兜不上的問題了！

神奇的是，富邦還會將你跑步的里程數，每一公里轉換成一塊錢，

捐給跑者想要指定的基金會，

也就是說你在跑步(減肥)的同時，也順便將你的熱量轉為愛心了！

對我來說慢跑是一種自我探索的過程，

在每個步伐距離中，與自己對話。

因跑而產生的風、每一滴落下的汗珠，

都讓我在前進之中，趨近完整。

透過這次活動我相信，

藉由跑步、呼吸、吐氣，

細胞燃燒的熱量可以昇華為更有意義的層次，

今年貝兒一定要參加！和我一起吧！

[生活情報]富邦人壽雲端馬拉松-減肥兼做愛心，內外都美麗

 

 

 

先祭上一張高中時候代表學校參加800公尺的照片XD

 

因緣際會下接觸到雲馬（雲端馬拉松）

覺得十分新奇～

 

雖然喜歡慢跑，

但近年來盛行的路跑活動我都沒有太熱衷，

因為總覺得跑步是享受自我的過程，

沒有必要刻意約在一個時間、同個地點，

和其他人一起汗流浹背互相面對狼狽。

 

加上有些企業以路跑為名，

大打廣告，

這讓我對於一頭熱的路跑活動更覺得無感。

 

但是今年我知道了「雲端馬拉松」這種東西

因為挺新鮮的所以就稍微瞭解了一下～

 

這活動吸引我的很重要一點就是，

免除了一大堆人集合的麻煩，

只要下載nike+ app，記錄所跑的路程就可以參加～

只要有紀錄，想跑就跑，再也不用擔心時間兜不上的問題。

 

神奇的是富邦還會將你跑步的里程數，

每一公里轉換成一塊錢，

捐給跑者想要指定的基金會（六選一）

 

也就是說，你在跑步（減肥XD)的同時，

也順便將你的熱量轉換成愛心了！！！

 

去年在澳洲不知道有這麼有趣的活動～

今天貝兒是一定要參加的～

 

透過跑步，呼氣，吐息，

將細胞燃燒的熱量昇華為更有意義的層次，

並在每個步伐的距離中，與自己對話。

 

慢跑對我來說就是自我探索的一個過程，

因跑起來而產生的風、流下的每一顆汗珠，

都讓我在前進的過程之中，

逐漸完整。

 

今年活動網址還沒有出來～

去年的可以先參考囉！

 富邦人壽是怎young

 

 

[生活]回台兩個月總結

 

 

剛回台灣的時候感覺熟悉又陌生，還記得在機場看到中文覺得有點不習慣，而在機場往家裡的高速公路上又覺得一直逆向，下了交流道之後一切都這麼熟悉又陌生，擁擠的車道和穿梭其中的機車，看到超便宜的公車覺得很興奮，便宜又美味的台灣味更是讓人想大吃一頓。

 

一年不見街道依然擁擠熱鬧，不同的是好多店變成另一種樣子或是根本不見了，取而代之的是新的氣象。一切都帶著不習慣就算到了家也一樣，直到打開行李箱要整理行李的那個剎那，才又有了熟悉的感覺，因為這些行李都是昨天才塞進去行李箱的。

 

還記得剛回來的時候不大會騎機車了，技術變差到連轉個彎也差點逆向，真不知道以前貼著路緣是怎麼騎的！習慣之後就覺得騎摩托車也太方便了！台灣買東西也非常方便，而且什麼都覺得便宜，這也想買那也想買，一直心想要是澳洲的收入可以擺在台灣有多好哇！

 

期間也非常想念以前在澳洲的日子，雖然就是單調平凡的日復一日，但也少了很多在台灣會有的雍雍擾擾。

 

不知道大家在澳洲是怎麼過的，我的話都是規律的上下班然後宅在家，偶爾看看電影，最常在家裡看書，還有一週一次去sunnybank的大採買就是令人興奮的外出了！（雖然都固定吃我覺得超好吃的那間日式烏龍麵）採買除了採買之外，最令人感到欣慰的是終於可以吃外食了！

 

澳洲外食蠻貴的，雖然也不是出不起但是每餐台幣兩三百塊起跳也不是辦法,因此煮飯採買變成了生活必備能力！所以一有正大光明的機會吃外食，總是覺得非常享受呀～（還是只有我有這樣誇張的想法？！）

 

還記得每次都大包小包的買了一堆東西，採買的時候都要想要吃什麼傷透腦筋（因為義大利麵什麼的真的太膩拉！！！）早餐固定就是吐司或玉米脆片加牛奶或優格，午餐時間在上班通常沒什麼吃，而晚餐就是每次採買要考慮的重點啦！

 

現在回想起來，好像就只要煩惱吃的就好欸哈哈！

 

這麼單純心靈舒坦的生活卻讓我不安，也會常常想：同時期在台灣的大家不知道在做什麼呢？

因為晚上都沒有什麼活動可以進行（相較台灣），雖然時間很多但想要進修補習也不像台灣這麼方便，因此在回台倒數五個月，我的線上英文課程上完之後我就開始非常焦慮了…

不能踏踏實實地享受這份單純，開始擔心這一年的時間是浪費的…

 

不管如何最終還是帶著愉快的心情回台灣了，因為有這些經驗，才更能看到自己想要的，還有更能看到不同國家的真實樣貌。

 

話題跳回來台灣，撇開過年前瘋狂聚會和整理東西打包寄回家以外，表面看起來我好像閒了一個多月，但我卻在這一個多月的時間，逼自己快速決定自己的目標和下一步，因為拖越久就越浪費青春哪～也很感謝當時肯聽我分析並給我建議的朋友，在要不要再去澳洲跟要選擇哪份工作之間花了很多時間獨處思考，最終終於暫時做了決定。

 

回台的我保持相當忙碌，思考未來之外看了很多書，也觀賞了很多助於思考的影片，上了英文課日文課更考慮要不要去學跳舞～

 

充實又忙碌的生活又將打造精力充沛的我自己！！！

 

 

 

 

 

 

 

[生活]我來澳洲學到的事（補）

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(圖為澳洲最東邊）

 

 

不知不覺來澳洲已經快一年了，回台灣的日子倒數中，最後規劃去墨爾本的旅遊也在倒數中。

最近剛好飯店很不忙所以我想了很多事，想想這一年發生了什麼，而自己又跟去年有什麼不同。

 

一直以來都覺得賺錢是一件很重要的事，當初來的最大目的就是存一桶金回去，但是常常時局跟想像的不同，因此想的跟實際體驗的也很不一樣。

 

曾經覺得有點失落因為一些實際原因沒有到過太多地方玩也沒有做太多以為當初來會做的事。

當初以為來到這邊就會一直玩耍，可是因為男友是學生又要實習時間一直有限所以只有短短幾天的露營和短程旅遊，因為要去別的城市都需要較多的旅費和時間。

 

露營四天雖然沒有花什麼錢但是覺得很放鬆，感覺很不一樣。

雖然只是簡單的帳棚睡袋和簡單的食物，但就是這份簡單讓旅程更加純粹。

我們在五點之前離開溫暖的睡袋去觀景台看日出;我們自己生火在低溫下圍著營火聊天而讓我感到自己英文很流利;我們在森林漫步吸收芬多精…。

 

 

如果說來就是要體驗生活，雖然沒有到太多地方玩樂，

但因此瞭解自己要的是充滿競爭力生活，而非懶洋洋悠閒的生活也算是一種獲得，至少因為這樣而更確定自己是怎麼樣的人。

但這悠閒緩慢呼吸的城市也讓心情急躁希望趕快小有成就的我靜了下來。

有時候坐在市區咖啡館的一個小角落，點了一杯咖啡坐在一段街景前面就足以花費幾小時來品嚐這城市，

有些事情似乎真的不該操之過急，也許有時候我們應該慢下來好好品嚐這特別的青春扉頁。

 

這一年當中發生了很多事，因為很多不同地方的人聚集在這個城市所以也很多想法產生。

看到許多人不同的生活方式：

這裡的人穿著窄裙套裝卻背著超大看起來超重的運動背包上班;中午應該吃飯休息卻在植物園跑步…。

看到他們讓我覺得也許不用堅持並固執地認為什麼樣的生活方式才是最好或正確的，穿套裝不見得要拿公事包;中午吃完飯也不見得累到一定要睡午覺，小小運動伸展一下也許讓下午的工作更有活力。

 

記得一月份的時候發生一件趣事，一個早晨一如往常騎腳踏車到飯店準備上班，

沒什麼異樣但覺得當天路上的行車行人特別早，後來到公司之後才發現原來自己比平常早了一小時到公司！

因為雪梨開始實施日光節約時間所以時間調快一小時，這件事讓我感到自己很好笑也很新奇：原來手機裡面的日光節約時間是這樣用的啊！

我出門前看了手錶還以為是自己買的便宜貨壞了還調快一小時！

但這件事讓我發現原來自己其實早一小時起床也沒特別累，這足以證明其實早晨覺得累而賴床完全是幻覺！

 

不管是從台灣來的朋友或是原本就在這邊的朋友，新交的朋友不論是台灣人還是外國人，

每個來來去去的人都讓我覺得應該要珍惜相處過的每段時光，即使未來可能不會再見但也要珍惜身邊每一個人（討厭的就算了吧）。

 

還有當初帶來的許多東西有的根本沒有用到，

這讓我覺得其實我們人活在這世界上,生活在不管哪裡，需要的遠比想要的少，

而當初想辦法硬要塞進行李箱卻沒用到的東西也讓我看清什麼是多餘。

[想法]能力沒有底線

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騎車到習慣的巷弄，鎖上龍頭之後感應進入熟悉的大樓。向管理員說聲早之後搭電梯到熟悉的18樓。這是習以為常而又日復一日的我的第一個辦公室生活。

 

半年以來挑戰了非常多從來沒有做過的事情：認識外國朋友、舉辦品酒會、舉辦展覽(還辦了兩次)、記者會、隨身翻譯、去香港灣仔參觀酒展翻譯整整兩天。這些經驗讓我對我的英文能力更有信心了些，更發現自己可以在極短時間內做完全部的事情：邊準備品酒會邊訂機票、訂飯店、邊準備展覽邊準備考試，更誇張的是還擠出時間去上駕訓班，上不到二十堂課的我還竟然考到汽車駕照了!

 

還有下班後總是習慣先回家吃了晚餐之後去熟悉的健身房運動，運動完沐浴完之後開啟一天的最後一個活動：線上英文會話課。

 

如此充實(雖然有時真的很累)的生活很快就要結束了，半年前開始上班的時候還覺得要去澳洲的時間還很久，殊不知時間一溜煙就過去了，想起大學畢業到現在更驚覺時間快速得驚人！還沒離開台灣才要準備過年就開始有點捨不得臺灣了！做了好幾份工作的我對事物有了很多不同的看法，而人生到現在也沒有浪費到什麼時間可說是相當有效率。

 

現在想想其實很多事情覺得自己還蠻厲害的哈哈，從大學到現在幾乎什麼災難和困難都靠自己獨立撐過來了……幾乎總是同一個時間做兩份事情，例如邊上課邊上班(最多還同時兼三份工外加輔系還想辦法擠錢擠時間出去玩)、邊辦展覽邊準備考試(多益+駕照)、邊翻譯邊當別人的心理輔導(最需要輔到的就是老闆啦！)等等，直到現在付完貴森森的機票簽證和預留的儲蓄險又要拿出紅包錢……

 

常常覺得自己沒辦法同時做這麼多事但是最後都撐過來了，我相信能力這種東西是沒有底線的，希望去澳洲找工作也是一切順利然後也讓我這樣撐過去囉！

 

[生活] Routine

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過年前的一個月開始準備大掃除好像是一件再平凡不過的例行公事，

這次回家也幫忙打掃洗了窗戶。

 

原本一直找不到不怕弄髒的工作服，突然間，看到了高中時期的體育服。

保暖又方便行動是再適合不過了。

 

在擦著窗台的時候可能是穿著過去所以想了很多。

高中時候的夢想和已經很久以前住在家裡的記憶。

 

高中的夢想是進大學，而大學生活也在一眨眼中度過。

而我人生的最終目標呢？

還在修正還在思考，也或許，這個目標沒有出現過。

 

回家是一件有點神奇的事情，

每次從台北回苗栗都有奇怪的感覺，

像是往返兩個不同的世界。

經由大眾運輸工具的裝載，我們得以穿梭各個時間點和空間，

變化的不是只有空間更有記憶軸的重疊，

錯亂的記憶緩和複雜的心情，

直到回家數秒得到熟悉感或直到到了台北熟悉又陌生的街頭，

才有了定位的方向。

[想法]失望、失落，還是另一種成長

 

　　大學畢業到現在已經一年多了，期間做了兩份工作，原本預計明年去澳洲打工度假之前要好好地將第二份工作做到結束，沒想到太多令人錯愕的問題發生，於是我就離職了。

　　在找工作的這段期間想了很多事，包括以前的事。我這人有個毛病就是有時突然會回想到以前的事，而且是照順序地想；先從國小我還記得的事開始，到國中、高中，然後大學。最近開始想的事情比以前增加了，因為畢業了一年所以時間已經不能用一般的學生時期來劃分。

　　明年二月就要去澳洲了，剩不到半年的時間能找到什麼樣的工作呢？想了想，最沒有包袱的工作就是我最拿手的服務業吧！可是從大學時期就做服務業五年有餘的我，實在已經懶得面對客人，面試邀請有好幾個公司都讓我覺得不錯，但我應該要怎麼選擇呢？我很想要做做看所謂辦公室的工作，但是又覺得五六個月的工作時間蠻對不起該公司，也許我之後會延後去澳洲也說不定！

　　當問題沒有解答的時候，我又開始掉進回憶裡，思考自己的過去是怎麼樣做決定，後來發現我從學生時代就一直很想要成功，但是到底該怎麼做呢？我過去犧牲了許多玩樂的時間去打工、參加社團、參加講座，但我不知道自己到底從中獲益了多少？而我與同儕相處時間的減少，似乎也影響我和同儕朋友的情誼。

　　有時候覺得失望且失落，因為自以為很努力但是卻沒有明顯的成效顯現出來，但也許這些我覺得失落的事情到生命結束的那一天為止都沒有標準答案，因為沒有走到最後，誰能說這些看似浪費心力時間努力而沒有明顯成果的事情都是浪費的呢？我想努力去做最好的自己應該就是善用這些軌跡最好的成長吧！

[生活]彩虹玻璃的遊戲

這是我生活的一景，其實是上班但我更喜歡用生活這兩個字。
上班，其實也是生活的一部份。
這是大門口的一片景，下午當太陽遵循著宇宙賦予他的道路行走時，
貪玩的太陽就會在路上──這片玻璃大門的彩繪玻璃上畫圖，
落下地上的彩虹顏料，成了每天下午工作之時美麗的風景。

靜下心來停下腳步，將發現生活處處是美好。

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